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焼肉 ことぶき 春日店2024年06月23日平蔵･･･した。ゴルフを終えた後、友人らと別れて昼食を食べに行きました。ラウンド中･･･きました。この食事による糖質やカロリーなどがどう影響したのかは分かり･･･- #今も好きな定番の味 6/4は蒸しパンの日 木村屋總本店 ジャンボむしケーキ2024年06月04日パンと麺と読書の日々･･･入り 蒸しパン ベーカリー 食品 コストコ レシピ アレンジ 朝食 おやつ 昼食 ランチ 便利 保存 木村屋 種類 販売店 カロリー 値段 人気 美味し･･･
- CT検査後 盛岡へ。2024年06月02日いまを生きる(悪性リンパ腫 寛解継続中)･･･気になるし壁に貼ってある「さば蕎麦」ってのも魅力的。あ、「花巻そば」も!! 昼食後は 盛岡インター直前にあるイオンでうろうろしてカロリー消費してから帰り･･･
- 運動のコツ2024年04月03日あめちゃん･･･往復、駅の階段9往復、公園坂道６往復 昼食後公園坂道６往復 踏み台20 ･･･リ測の地図でルート距離、時間、カロリーを確認 町内6000歩コース･･･
- 11/6(水):カロリー不明/タイ炒飯テイクアウト2024年11月07日Fatooの食事日記･･･定ファスティング:18時間36分食事:カロリー・PFC値不明********･･･湯・ アーモンドミルク<昼食> カロリー・PFC値不･･･
- 【ダイエット】2024年11月6日の記録2024年11月07日A la canの冒険!! ~目指せ、プロぼっち~･･･食べたい」という欲求が。それで、朝食と昼食はそうとうセーブしました。夕食･･･。朝昼をセーブしたおかげで摂取カロリーそのものは抑えられましたが、飽･･･
- もう低血糖かな?2024年11月07日ゴンタコスの日常･･･たら治った。 低血糖だったかな? ９時くらいに柿を食べる予定。 で、１１時に昼食食べて、１４時にカロリーメイトとバナナを食べる。 柿が後２個で終わるから･･･
- 【涌谷町】ラーメン~ドライブインつかさ2024年08月17日宮城・仙台版「あかねこ」の気が付けばいつもラーメン・・・･･･てアレコレと。かなり遅くなってしまった昼食は、帰り途中の涌谷町で お伺い･･･俺流総本家 魂心Tシャツ 消費カロリーゼロ【 おもしろtシャツ 長袖･･･
- 今日の体重2024年11月07日ゴンタコスの日常･･･枚数がいつもより１枚少ないです。 「昼食」・小豆ご飯 １７０g・ギョー･･･３個・柿 １個・バナナ １本・カロリーメイトチーズ ２本・ポテトチッ･･･
- 2024年11月7日(木):朝の体重と前日の食事記録↘️2024年11月07日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい･･･昨日の食事メモ 朝、トマトジュース。 昼食は、サラダ、パスタ。 間食1は･･･だけだとかなり物足りないのよ カロリーに余裕があるので、今後も果物や･･･
